अब तक यह सब आपने सँभाला है
अकेले ही.

Spiritual

Priya Raman

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Stillness for people who cannot sit still

Meditation and contemplative practice built for restless minds. No incense required.

English · हिन्दी — Bristol, United Kingdom

रात को दिमाग़ बंद न हो तो साँस की एक तय गिनती काम आती है, मैं वही सिखाता हूँ। पहला सत्र चालीस मिनट का रहता है, उसके बाद अभ्यास आपके अपने ज़िम्मे।

हिन्दी — इंदौर, भारत

यह काम धीमा है और महीनों नहीं, सालों में असर दिखाता है। जो लोग एक ही पुराना ढर्रा दोहराते हुए थक चुके हैं, उनके लिए यह ठीक बैठता है।

हिन्दी — भोपाल, भारत

बच्चों से और माता-पिता से अलग-अलग बात होती है, ताकि घर में इल्ज़ाम की जगह कोई तरीक़ा बन सके। ज़रूरत पड़े तो सत्र नेपाली में भी लिया जा सकता है।

हिन्दी — काठमांडू, नेपाल

नई माँओं के साथ काम करती हैं, ख़ासकर तब जब बच्चा गोद में हो और भीतर से रोना रुकता न हो। दवा की ज़रूरत हो तो साफ़ बताती हैं और स्तनपान के साथ उसका मेल भी देखती हैं।

हिन्दी — लखनऊ, भारत

यहाँ बहुत से परिवार पीढ़ियों से हैं, फिर भी कहीं का न होने का भाव चलता रहता है। रेणुका इसी भाव पर लंबी अवधि तक काम करती हैं, जल्दी नतीजे का वादा नहीं करतीं।

हिन्दी — लाबासा, फिजी

सरिता के पास अक्सर वे लोग आते हैं जो बाहर से बिलकुल ठीक चल रहे होते हैं। बातचीत बिना किसी तय ढाँचे के चलती है, इसलिए पहली कुछ बैठकें अजीब लग सकती हैं।

हिन्दी — क्यूरपाइप, मॉरीशस

मैं ज़्यादातर उन लोगों के साथ बैठती हूँ जिनका दिल अचानक तेज़ धड़कने लगता है और रात लंबी हो जाती है। शुरुआती चार बैठकों में हम नींद का ढाँचा दोबारा खड़ा करते हैं।

हिन्दी — जोधपुर, भारत

हफ़्ते में एक बार शाम को मौन बैठक रखते हैं, जिसमें ज़्यादातर वही लोग आते हैं जो सालों से किसी की सेवा में लगे हैं। कोई मंत्र लेना ज़रूरी नहीं, चुप बैठना काफ़ी है।

हिन्दी — हरिद्वार, भारत

छोटी-छोटी हरकतें सिखाती हूँ जो घर पर दस मिनट में हो जाएँ। जो लोग ज़मीन पर नहीं बैठ पाते, उनके लिए पूरा अभ्यास कुर्सी पर कराती हूँ।

हिन्दी — वाराणसी, भारत

सरनामी बोलने वाले घरों के साथ पूजा-पाठ में बैठती हूँ, ख़ास तौर पर मौत के बाद के दिनों में। जिन्हें अपना दुख अपनी ही भाषा में कहना है, उनके लिए जगह बनाती हूँ।

हिन्दी — पारामारिबो, सूरीनाम

खानपान और शरीर की सिकाई में साथ देती हैं, वही तरीक़े जो इस इलाक़े के घरों में चलते आए हैं। बुख़ार या ज़्यादा रक्तस्राव दिखे तो तुरंत अस्पताल भेज देती हैं।

हिन्दी — जनकपुर, नेपाल

मंदिर के पीछे वाले कमरे में हर इतवार बैठक होती है और वहाँ बोलने का कोई दबाव नहीं रहता। कई लोग महीनों सिर्फ़ सुनते हैं, फिर एक दिन अपनी बात कह देते हैं।

हिन्दी — नाडी, फिजी